Imagina ter 22 anos e decidir virar vegetariana? Foi o que aconteceu com Isabella Dinísio em outubro do ano passado. Querendo ter uma vida mais saudável, a atriz, que fez a personagem Maria Cláudia, na “Malhação ID”, resolveu cortar carne vermelha, frango e derivados de leite.
- Digo que sou vegetariana de meia-tigela, porque ainda como ovo e peixe. Também não sou muito radical, porque na rua, quando vou comer uma pizza ou um sanduíche, quase tudo leva queijo e às vezes eu como. Também não resisto a um sorvete de creme - diz Isabella, que reconhece que enfrentar um churrasco é o mais difícil: - No último que eu fui só tinha carne vermelha e frango, tive que ficar no arroz e na saladinha.
O resultado é que, depois de três meses de mudança alimentar, a atriz, que está no ar na série “De volta pra pista”, no Multishow, como a Lica, percebe uma melhora em todo o seu corpo:
- A minha unha está crescendo melhor, meu cabelo está com mais brilho e a minha pele está mais bonita. Sem contar na capacidade do corpo de criar músculo, que fica mais durinho, diminuindo a estria e a celulite. E, apesar de ter emagrecido um pouco depois que mudei a minha alimentação, consegui recuperar e hoje estou com 43kg.
Para quem está querendo começar 2014 com novos hábitos alimentares, a atriz diz que a melhor dica é ir aos poucos.
- E é muito importante procurar um nutricionista para fazer acompanhamento. Meu organismo se adaptou muito bem a minha alimentação de agora, mas eu faço exames para saber se está tudo bem, se não estou com anemia, por exemplo. Porque isso pode acontecer - alertou Isabella.
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