Fã de exercícios ao ar livre, Luisa Micheletti revela como mantém o corpão aos 30

Aos 30 anos, Luisa Micheletti curte o sucesso do seu primeiro trabalho como atriz na telinha. Sua personagem Luciana, a mina das quebrada mais maluquinha do Grajaú, diverte os fãs de Malhação cada vez que surge em cena.

Cheia de atitude, Luciana não tem vergonha de partir para cima dos marmanjos do bairro.Sidney (Vitor Thiré), Omar (Pedro Henrique Monteiro) e Zico (Bruno Nunes) que o digam! Eles não resistiram à pegada da paulista e já beijaram muiito a irmã de Vera (Isabela Garcia). Também, cá entre nós, ela é um mulherão, né?

Adepta de uma alimentação saudável, Luisa Micheletti nunca teve dificuldade para manter a boa forma. “Tenho o hábito de me alimentar bem e acredito que este é o primeiro passo para ter uma boa saúde. Eu como verduras, frutas e carne branca. Só evito alimentos que contenham farinha de trigo, como o pão”, diz a atriz. Para substituí-lo, a gata adotou a tapioca no café da manhã. “Tomo suco de frutas e como tapioca com mel e queijo branco. Ela alimenta pra caramba e não contém glúten”, revela Luisa Micheletti, que também adora tomar iogurte sem lactose. “Não sou radical, mas, quando consumo algo sem lactose ou glúten, vejo que faz a maior diferença na minha pele”, explica a atriz.

Além dos cuidados com a alimentação, Luisa Micheletti ama praticar esportes. “Com as gravações da novela, tenho tido pouco tempo para malhar. Mas faço academia, pilates e yoga”, comenta Luiza, que ainda quer se aventurar no stand up paddle (uma espécie de surfe com remo). “Fiz uma vez na Lagoa Rodrigo de Freitas (Zona Sul do Rio de Janeiro) e amei. Quero aproveitar a beleza e as praias do Rio de Janeiro para me exercitar ao ar livre”, revela.

Deu para perceber que a gata não para quieta. Mas engana-se quem pensa que a atriz é daquelas que são viciadas em malhar para exibir o corpaço. “Não tenho esta paranoia. Acredito que o mais importante é manter uma constância na alimentação e na prática de exercícios para ter uma vida mais saudável. Não adianta ir à academia durante seis meses e depois abandonar. Isto não faz bem para o corpo. As pessoas devem adotar uma rotina de exercícios físicos para toda a vida”, sugere Luisa. #Ficadica!